閉じる

乃木坂46斉藤優里、ついに一日一食ダイエットを開始



saitouyuri_11th

 

 

273: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:14:54.18 ID:gmoIiVhH0.net
ゆったん一日一食生活ってダイエットだな

 

関連記事:

 

276: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:16:40.75 ID:jR3dw2UNO.net
>>273
身体に悪いダイエットやめればいいのに。

 

279: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:22:29.04 ID:H8I2/l6S0.net
1日1食生活続けると身体がブドウ糖の継続的な欠乏状態、つまり飢餓だと勝手に判断してむしろ脂肪を溜め込みやすくなるよ。。。(´・ω・`)

 

286: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:30:58.73 ID:wPpz8evG0.net
>>279
おまい、あたまいいな

 

283: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:27:57.42 ID:jR3dw2UNO.net
>>279
ゆったんの755かブログに書いてあげて。

スクリーンショット 2015-04-09 5.41.22スクリーンショット 2015-04-09 5.41.07

 

 

292: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:38:01.16 ID:H8I2/l6S0.net
>>283
ブドウ糖?飢餓?なんの言葉か分からんたーん
な子だからなあ(´・ω・`)

 

300: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:46:27.45 ID:jR3dw2UNO.net
>>292
ggrksなんて言えないしな。困ったもんだ。

 

309: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 09:54:19.39 ID:dhp1KkC/0.net
バースデーライブのゆったんだいぶ肥えてたから元に戻って欲しい
h2525-LZRjcN

 

169: 名無し46さん(仮名) 2015/04/09(木) 00:40:34.69 ID:T2rDkCIt0.net
可愛いスタイルだお

 

153: 名無し46さん(仮名) 2015/04/08(水) 00:54:49.85 ID:D+270Pes0.net
ゆったん頑張ってるね

スクリーンショット 2015-04-09 5.41.54

 

 

http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/nogizaka/1428437678/

 

 

関連記事:

乃木坂46の斉藤優里、超可愛いのに過小評価されすぎだろ!

乃木坂46斉藤優里「(悲報)斉藤優里氏ベッドに入る」←なにが悲報やねんwww

乃木坂46 斉藤優里「友達の真木子に会えた! またSKE48さんのライブ行きたいな♡」

 

 

「食べない」生き方
「食べない」生き方

posted with amazlet at 15.04.08
森美智代
サンマーク出版
売り上げランキング: 24,881

 

本日の人気記事

相互サイトのおススメ記事

コメント32

0. 名無し@乃木坂46まとめんばー管理人 2015年0月0日 00:00

※アンチコメントには反応しないでください

※連投・自演等、悪意の感じられるコメントは「お問い合わせ」まで、ご連絡ください

コメントを表示する

1. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 10:13 ID:  c1NTU5MTI

今ぐらいでも別にいいし1日1食ダイエットやるなんてやっぱ馬鹿なんだなあと思う

2. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 10:15 ID:  g1NjE3ODg

ゆったんが100キロでも大好きだお。
そのへんのデブは殴りたいお。

3. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 10:52 ID:  EwODYyOTQ

ゆったんにあった方法だったらいいけど…。
身体の変化が激しい年代だし、ストレスもあるだろうからボディーケアとかメンタルの専属トレーナーつけたほうがいいと思う。いるのかなぁ?

4. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 10:53 ID:  A2MTM5Nzg

今の時代1日1食なんて過度なダイエットは愚かな行為だな

5. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 10:54 ID:  YxMzM2MTU

健康に悪いダイエットは心配だな
良い子のみんなは真似しないようにね。

6. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 11:00 ID:  EwOTgxNDM

朝にたくさん食べて
昼にちゃんと食べて
夜に少なくすればいい

7. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 11:00 ID:  M5NTAxNjA

ゆったんってなんかいやらしいなあ

8. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 11:08 ID:  EzMDYyNDY

一食の量と時間帯が問題だな

9. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 11:09 ID:  U3NTM5NzA

なんだかんだで楽屋に差し入れ多くてメンバー皆
ちょこちょこお菓子食ってそうだからなー。

10. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 11:33 ID:  Y0NjYxNDM

小娘の浅い知識でダイエットなんかしても100%失敗するんだよなあ…
事務所に栄養士とかついてねーのかよ

11. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 12:56 ID:  A5NDI0Njg

そんなアホなダイエットしてるから万年アンダーなんだよ

12. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 13:00 ID:  c4NzcyODE

分割食というのがあってな…

13. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 13:21 ID:  I4Mzc2MjQ

運動したほうがよくね?

一食じゃ頭回らないし、メンタルも乱れる。仕事に影響出ればチャンスを失うことになる。
中・長期的に見て絶対に悪手。

14. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 13:24 ID:  AyNjQwOTQ

最近うまく痩せたなと思うのはらりん
成功したメンバーに聞いてみるのが良かろう

15. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 13:30 ID:  AzNTMxNjE

言っても運動量は結構あるだろうし間食が多いんだろなぁ。

16. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 13:36 ID:  AzNzA4ODY

誰か16時間ダイエット法を教えてあげて

17. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 13:44 ID:  ExMjg4Njg

1日1食…
これ本当に誰か指摘してあげた方が良さそうね

18. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 14:18 ID:  Y4MTUxMzU

一日一食にしたら痩せるとか思ってるんだろうなぁ…
健康に痩せないと意味ないよ。。

19. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 14:24 ID:  c4OTYxMDk

伊藤万の方が顔ブヨブヨで肉つきすぎだろ
選抜なんだから顔の肉何とかしろよ
星野はそれでアンダー落ちたんだし

20. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 14:39 ID:  E3NTIyMzY

女の勘違いは体のキレイと顔のキレイを混同しているんだな
急激に痩せると顔が痩けて劣化するぞ
こじはるや麻里子やたかみなも一時期酷いときがあっていろいろ騒いで止めてくれたけど
でも今のこじはるは年齢から太り始めているが
一日一食ダイエットは南雲吉則先生が言っているから若返りには効果はあるんだろうけどあれは中年向けだと思う
いくちゃんみたいに昔から体形管理していれば良いけど急にやれば体壊すような気がする
乃木坂は細い子が多いが無理はしないように

21. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 15:25 ID:  ExNDk0MjA

去年足を怪我したのがなぁ
足を怪我すると動かなくなって太りやすいんだよな
ももクロのピンクもそうだったけど
言うほど太ったとは思わないけどなゆったん

22. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 16:22 ID:  U4MDEzMTc

ココアなんか飲むんだったら
蒸した野菜と鶏ささみをポン酢ででも食べた方がローカロリーで栄養取れるのに

23. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 16:32 ID:  A2OTgzMzc

体幹弱いのメシ抜いて減量とか…。ウォーキングから始めて低負荷の有酸素運動をスケジュールの許す限りやるしか無いじゃん。飯食う前に牛乳飲む習慣付ければ要らん物を食う量はある程度減らせるって。

24. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 16:35 ID:  AzNzEzMjM

胸薄にならないダイエットを!!

25. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 16:50 ID:  UzNDA2NjM

三食を普通に摂って
間食しなければ太ることもないんだけどね。

26. 2015年4月9日 21:13 ID:  UzMjU0NTI

中身空っぽの雑魚が沸いてるな
その1食の質と量を考えて続けられれば最高の健康法だから

莫大な消化エネルギーが代謝に回されるから肌がみるみる綺麗になる
血行が良くなって身体も脳も冴え渡る 老化を確実に遅くできる
ダイエット効果なんて副産物でしかないほどにな

28. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 22:59 ID:  U3NjkyNjY

今のままでも十分カワイイしキレイなのだからそんな事はヤメてほしい!

29. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 23:08 ID:  A0ODA0ODQ

なんで運動という選択肢が無いのかな?

30. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月9日 23:54 ID:  UzNDEyOTY

極端な食事制限したら揺り戻しがひどくなるだけなのにな
りんご見てわかる通り、行ったり来たり、精神も不安定になるよ

31. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月10日 00:02 ID:  A4MTc3Nzc

基礎代謝分は取らないと逆効果だからな。
ゆったんくらいの身長、体重の女の子だと、1300kcalくらい?適当だが・・・。
1食で摂取するのは結構困難。1食のほかのタイミングにココアとかで摂取はしているようだが。
なんにせよ心配すぎ。豆腐ばっか食って肌を白くしようとしてるまぁやは笑えるし可愛いけど、こっちは危険も伴うのでヲタはちゃんと教えてやれよ。

33. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月10日 04:46 ID:  AwOTY1MzU

俺貧乏だから一日一食だよ・・・

34. 名無し@乃木坂46まとめんばー 2015年4月11日 15:48 ID:  I5MDgzNjc

11みたいな低辺の人間って
万年ニートなんだろうな

コメントを閉じる

コメントを残す



一週間の人気記事

話題のアイドル最新記事

最新コメント

まとめ記事カテゴリー

まとめ記事アーカイブ

アクセスランキング